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城北堂开展单身成长小组学习,探讨“怎样在交往中建立良好的沟通”
添加时间:2024-1-21 18:56:07 出处:城北堂 作者:城北堂 点击:343

1月13日晚,单身成长小组由王学军老师带领,围绕“怎样在交往中建立良好的沟通”进行探讨学习。

 

(一)方法要选对:

对事不对人、避免喋喋不休、避免盘根问底、支持对方(就算对方做得并不完美)、沟通要有诚意、避免讨价还价


(二)言语要谨慎:

1、当说出充满怒气、伤害、痛苦的攻击性话语时,我们心中往往并不会因此好过,反而需要负起同样被伤害的代价;

2、在面对冲突时习惯以沉默来逃避,压抑的时间愈久,只会累积越加不满的情绪,使日后情况更难以收拾;

3、留意我们说出去的话语,并且认真调整,关系必然也会跟着有所改善。


(三)好话要常说:

避免嘲笑对方、避免批评抱怨对方;赞美要真诚具体、赞美要常常在人前、要养成赞美的习惯


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