圣周的第四天，即周三，圣经没有记载耶稣的言行。传统上，教会称这一天为静修日，指耶稣在这一天安静在神面前灵修。

       先知以赛亚说：“主耶和华—以色列的圣者曾如此说：你们得救在乎归回安息；你们得力在乎平静安稳；” （赛30:15）在基督徒的生命中，安静灵修时刻必不可少。

       在我们的生活中，我们常常忙碌于各种琐碎的事物，忙以至于心盲，忘记生命的优先次序，忽略生命中最为重要的东西。忙到最后，不知道自己在忙什么！

      对于基督徒而言，我们不能让自己活在忙乱之中。当年耶稣来到马大和马利亚的家里时，马大曾热情接待，她伺候的事多，以至于心里忙乱，看到她的妹妹马利亚安静在耶稣脚前听他讲道，于是她对耶稣说：“主啊 ，我的妹子留下我一个人伺候，你不在意吗？请吩咐她来帮助我。”耶稣说：“马大！马大！你为许多的事思虑烦扰，但是不可缺少的只有一件，马利亚已经选择那上好的福分，是不能夺去的。”（路10：40-42）

       对于马利亚而言，正因为她安静在耶稣脚前听道，所以她听懂耶稣的心。在耶稣受难之前，她将香膏浇在耶稣的身上。耶稣说这是她为耶稣的安葬的事，预先将香膏浇在他身上。并说：“普天之下，无论在什么地方传这福音，也要述说这女人所做的，以为记念。”（可14：8-9）

       对于基督徒而言，我们需要学习安静依靠神，仰望神。经上说：“你们要休息，要知道我是神。”（诗46：10）我们的力量，来自安静地信靠神的引导。耶和华“不喜悦马的力大，不喜爱人的腿快。耶和华喜爱敬畏他和盼望他慈爱的人。”（诗147：10-11）因此我们每一天都需要花一些时间，来到神的面前，安静地祷告、读经、默想，因为知道，我们得力在乎平静安稳。