2018年9月2日下午，城北堂邀请有着丰富临床经验的省级医院主治医生举办了一次防癌健康讲座。本次讲座主题为“从生活入手——浅谈肿瘤预防”。

       讲座直指现代“闻瘤色变”的现象，介绍了肿瘤为一种很常见、且有年轻化趋势的疾病，这种疾病是可以预防的，而且部分可以治愈，现在已经提出了“带瘤生存”的理念。预防肿瘤主要从吃、穿、行、情绪四个方面入手。只要平常稍稍注意自己的生活方式就可以预防肿瘤，那么何乐而不为呢？人生不仅有眼前的苟且，还有不知道是惊喜还是惊吓的明天！

       在癌症病发日益增多的今天，我们应该采取积极的态度面对肿瘤这个人类健康的杀手，了解肿瘤的本质，防范于未然。

       讲座分析了目前城乡男女高发肿瘤的类型，从几种常见类型的肿瘤入手，向听众介绍了导致肿瘤发病的因素和防范的方法。倡导大家清淡饮食、戒烟戒酒戒饮料、少吃零食、少化妆、合理使用塑料制品、加强运动、遵循健康的作息时间、及时疏通心理问题和减压、满有爱与包容及活出正能量等等健康的生活方式，预防肿瘤。

       讲座还介绍了几种常见癌症的预防方法，也提出改变了自己的生活方式，就是从源头上预防了癌症的理念。

       健康是一种责任，不光是对自己负责，也是对爱自己的人负责。只有健康才能去享受生活中的美好。